乌鲁木齐保姆培训讲解如何科学坐月子1.我可以洗头洗澡吗？只要洗头，洗完澡马上吹干或者保暖，适度的清洗对父母和孩子都有好处。2。你能吹出去吗？建议产妇不要在天气不好的时候出门，尤其是冬天。如果夏天要用空调和电风扇，请保持室内温度在26~28度，风口不要正对产妇。3。坐月子不哭？这个说法有道理。产妇产后激素急剧下降，伤口尚未痊愈。可能会出现哺乳受挫、不懂得照顾新生儿等问题，容易产生抑郁情绪。4。我可以在饮食中加盐吗？吃适量的盐没关系，还能提高妈咪的食欲。但如果摄入过多的盐，就容易造成肾脏的负担和体内电解质的失衡。5。能减肥吗？生完孩子后，女性处于非常虚弱的状态，需要完全恢复。同时，坐月子期间频繁的哺乳和辛苦的育儿需要大量的精力。所以，在任何情况下，坐月子期间都不要试图以任何形式减肥、塑形，这样会严重伤害身体。但也要注意，第二个月期间不能享受太多高脂高糖高热量的滋补品，也会增加以后减肥的负担。6。你能看电视吗？告诉你，接下来的一个月可以看书看电视，但不要太久。 好了，关于乌鲁木齐保姆培训，咱们今天就先讲述到这里，如果你还有任何疑问，或对于乌鲁木齐保姆培训等还有想要了解的地方，可以电话咨询，