乌鲁木齐育婴师：1.好好利用宝宝敏感的味蕾。宝宝6个月到1岁的时候，每天把蔬菜放在副食里，让宝宝尝试。对于一些气味较重的蔬菜，可以长时间煮，让气味淡化，一点一点给宝宝尝试。宝宝开始吃副食的时候，Z只在一顿好饭里加一种蔬菜，可以减轻负担。2.增加美味的视觉效果。有时候宝宝不爱吃蔬菜，很可能仅仅是因为蔬菜的颜色和形状让人不愉快。所以在给宝宝准备副食的时候，也要注意食物的配色，甚至可以把食物变成他喜欢的卡通人物或者形象。3.用鼓励代替强制。当宝宝下定决心不吃某些蔬菜时，爸爸妈妈的态度也很重要。请鼓励而不是责骂和放弃。虽然宝宝现在不吃这道菜，但过两天可能会吃。另外，诱导也是一个非常好的方法。以胡萝卜为例。你可以对宝宝说:“如果你想有一双像大白兔一样明亮的眼睛，你应该喜欢用它来吃胡萝卜！”4.把蔬菜切成块。有一些蔬菜你的宝宝真的不喜欢。这时候你可以把它们剁碎后添加到辅食中，或者和甜食混合食用。对于一些大一点的宝宝，也可以用不喜欢的蔬菜做馅，放在饺子里。5.让宝宝参与烹饪过程。这样可以增加宝宝对用餐的认可度，你甚至可以对宝宝说:“你也可以帮忙做这道菜！”当然，前提是宝宝足够大，可以参与烹饪过程。在