乌鲁木齐育婴师告诉您宝宝的哪种睡姿更利于生长发育

1、婴儿睡姿:侧睡

如果爸爸妈妈关心宝宝的头型，我建议你尽量让宝宝侧睡。简单来说，婴儿侧睡比较困难，可以在背上放一个枕头，帮助支撑背部，保持侧睡。宝宝侧睡时，要把手放在前面，这样即使翻身，也会变成仰卧的姿势，而不是平躺。建议:母乳喂养后，让宝宝右侧卧，0.5 ~ 1小时后即可平躺。

2、 婴儿睡姿:仰卧睡觉

**让宝宝仰卧睡觉，因为这种睡姿可以放松全身的肌肉，挤压宝宝的内脏，至少是心脏、胃肠道和膀胱。小的时候习惯仰面睡觉的宝宝，通常都是扁头的形状。许多爸爸妈妈担心宝宝会睡得像个“大平头”，所以他们急于改变宝宝的睡眠习惯。医生建议，想要改变宝宝的头型，可以从侧睡开始，逐渐改变宝宝的睡眠习惯。

3、 宝宝睡姿:趴着睡 在西方国家，儿科医生会告诉父母不要让宝宝趴着睡觉。婴儿睡觉导致婴儿猝死的概率比较高。因为这个时期的宝宝不能抬头、不能转头、不能翻身，没有自我保护的能力，趴着睡觉容易意外窒息。同时需要注意的是，趴着睡会压迫内脏，不利于宝宝的生长发育。

4、 婴儿不能长时间保持睡姿。如果宝宝的睡姿需要调整，为了不吵醒正在睡觉的宝宝，家长要用两条毛巾帮助在梦中的宝宝调整睡姿。 一条毛巾卷成筒状，另一条毛巾反方向卷成筒状，但毛巾中间留一点空间，不要全部卷起来。让宝宝躺在第二个卷好的毛巾卷里，两边卷好的部位可以帮助宝宝的身体侧躺，不倾斜。**，把**卷毛巾卷放在宝宝的背上，这样可以充分支撑宝宝的小身体。

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