新市区月嫂培训：坐月子真的不能吹空调吗？空调可以创造更好的环境。坐月子期间，无论是热风还是冷风，毛孔都会立即收缩，容易引起感冒等症状。所以不要吹热风或冷风。空调主要是起到降温的作用，适当降低室温，或者提高室温，使其处于一个相对适宜的环境，使产妇不至于太热，引起产褥期中暑。如果夏天天气太热，产妇也可以在合适的温度下分娩后进行修复。适当吹空调，注意通风，也能使室内空气流通顺畅，防止空气中的细菌感染。坐月子后可以洗头吗？事实上，没有统一的答案。一般来说，根据身体状况的不同，妈妈们一两周之后就可以洗头了。然而，你不应该在这个月经常洗头。一般来说，一周洗一两次头就可以了。分娩时注意不要碰冷水，不要把头发直接吹到空调或风扇里。产后，孕妇容易便秘，因为刚生完孩子，身体虚弱，卧床休息。我们都知道吃香蕉容易排便，但是孕妇产后吃补药。吃香蕉合适吗？你能吃香蕉吗？香蕉的吃法是什么？分娩时可以吃香蕉吗？孕妇可以吃香蕉防治产后便秘和产后贫血。孕妇喜欢卧床，肠胃蠕动差，容易便秘。孕妇吃香蕉可以防治便秘。由于产后失血较多，需要补充血液，铁是造血的主要原料之一。所以孕妇多吃香蕉也可以补充铁，从而达到防治产后贫血的目的