乌鲁木齐月嫂培训：怎样吃水果不寒凉适当加热水果。比如可以温水取暖，北方的朋友可以暖气片取暖。她们是坐月子的宝宝妈妈，坐月子期间也需要吃一些水果。为了避免水果的凉性，他们可以将水果切块煮汤(当然，这仅限于苹果、雪梨、木瓜等适合煲汤的水果，搭配瘦肉或排骨味道也很好)。加热后，水果的一部分寒性会减弱，温热食用更容易被人体消化吸收。吃完就没那么凉了，吃了水果也不会拉肚子。今天给大家推荐一款“蒸橘”。这种做法，我们小时候经常这样蒸橘子。橙色2练习:(1)橙子洗净，顶部用刀打开盖子，然后用筷子在橙肉上插几个小洞，加入少许盐，盖上橙盖。(2)放入碗中蒸30分钟。吃的时候把肉剥开，和蒸好的汁一起吃。 好了，关于乌鲁木齐月嫂，咱们今天就先讲述到这里，如果你还有任何疑问，或对于乌鲁木齐月嫂等还有想要了解的地方，可以电话咨询，当然也可以在线咨询我们的客服哦！
