乌鲁木齐月嫂坐月子**怕伤口感染，饮食上要注意卫生。市面上很多水果都会有一定的农药残留，所以马宝月子吃的水果要去皮；刚从冰箱里拿出来的水果，吃之前要常温保存。很多宝妈都知道，坐月子期间忌食生冷食物，水果比较凉。很多孕妈妈在坐月子的时候，自然会把水果放在“饮食黑名单”上。其实产后吃水果更有利于恢复。水果中含有的矿物质和维生素对产后供血和伤口愈合有很大的帮助。坐月子可以吃什么水果？月子期间吃水果有哪些禁忌？柠檬。相信很多人听到这种水果的名字都会很惊讶。这种水果不是不适合孕妇吃吗？怎么才能适合孕妇吃？其实这种水果不适合孕妇吃，因为容易引起宫缩，挤压胎儿，容易造成流产。但是，交付后就不一样了。正是因为它具有引起子宫收缩的功能，所以有利于减轻产妇子宫内的污垢，促进产妇身体的恢复。此外，它还能刺激胃肠蠕动，对于大便干燥的产妇是很好的解毒剂。所以产后食欲不好，大便不畅的女性特别适合食用。悉尼。这种水果很常见，但很多人并不太了解它的营养价值。其实这种水果富含水分、雪梨酸等物质，是产后女性非常需要的。产妇食用后，能有效排出体内毒素，调节产妇血压。定时吃水果，**在饭后或两餐之间吃点水果，以免增加消化道负
