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2024-05-18
乌鲁木齐月嫂培训讲解阅读环境不适宜对宝宝眼睛的危害
眼科医生建议：看书时要保证阅读环境的光线明亮舒适，不要在光线暗弱和阳光直射下看书；看书姿势要端正，眼睛离书本的距离为33~35厘米，不要躺着或者在走路时看书，也不要在晃动的车厢内看书。连续近距离用眼30分钟，要休息片刻或者向远眺望。可以每天在家做两次晶体操，缓解视疲劳。
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